Popüler İçerikler

Hamilelikte Semizotu Yenirmi

Hamilelikte semizotu yenirmi, doğada yer alan sebzeler içerisinde bulunurken; birçok bölgede yaygın olarak yetiştirildiği belirtilmektedir. Özellikle yemeklerde, salatalarda, çorbalarda kullanıldığı belirtilirken; hamilelik süreci içerisinde de tüketilmesinde fayda vardır. Besin değeri açısından oldukça faydalı olmasının yanı sıra içerdiği p...

Yabani Semizotu

Yabani Semizotu, sulu ve nemli olan topraklarda, kavun ve karpuz bostanların da, bağların ya da bahçelerin içerisinde kendiliğinden yetişmektedir. Yabani semiz otu sağlığa yararlı olan bir ot çeşididir. Çok tüketilmesi sakıncalıdır. Çok tüketilmesi cinsel performansta düşüklüğe ve gözün görme gücünde zayıflığa neden olmaktadır. Yaprakları ha...

Semizotu Zayıflatır Mı

Semizotu Zayıflatır mı; Semizotu diyet yapan kişilerin vazgeçemedikleri bir sebzedir. Semizotu hem zayıflamanıza yardımcı olacak hem de omega 3 almanızı sağlayacaktır. Zayıflamak isteyenlerin diyet yapanların vazgeçemediği yeşil sebzelerden olan semizotu salatası ve yemeği sayesinde yağın yakımını kolaylaştırmaktadır. Zayıflamak kolay b...

Semizotu Suyu

Semizotu Suyu; semizotu yeşil yapraklı bitki olup ülkemizde yaygın olarak bulunan, günlük hayatta sıklıkla sevilerek tüketilen bir ottur. Semizotu yaprakları direk tüketilmekle beraber, salatalara katılarak, turşu veya suyu çıkarılarakta tüketilmektedir. Semizotu suyu birçok faydası olup bolca tüketimine önem vermeliyiz. ...

Semizotu Turşusu

Semizotu turşusu, Çok fazla bilinmeyen turşu çeşitleri içerisinde yer almaktadır. Oldukça farklı tadı olmasının yanı sıra birçok yemeğin yanında tüketildiği belirtilmektedir. Semizotu kullanılarak turşu, yemek, salata, garnitür gibi çeşitler yapılabilir. Semizotunun içerdiği besin değerinin yüksek olması her daim kullanımını artırır.

Semizotu Kavurması

Semizotu Kavurması, Semizotu mutlaka tüketilmesi gereken yeşil yapraklı bir bitkidir. Ülkemizde hemen her yerde yetişebilir. Vitamin acısından oldukça zengindir içeriğinde A, B1, B2, B3, B6, C ve E vitaminleri vardır. Omega 3 yağı asidi vardır. Kalorisi oldukça düşüktür. Harika bir diyet yemeği yapabilirsiniz. Mineraller bakımından da bünyes...

Gebelikte Semizotu

Gebelikte semizotu faydalı bir bitki olduğundan ve yüksek oranda su içerdiğinden gebelere önerilmektedir. Semizotu olarak bildiğimiz bu bitki türüne ülkemizin bazı yörelerinde pirpirim yada pürpürüm diye adlandırılmaktadır. Semizotu bitkisinin ince bir sapı ve bu sapın üzerine dizili küçük yuvarlak yaprakları bulunmaktadı...

Semizotu Süt Yaparmı

Semizotu Süt Yaparmı; Süt yapması için yüzyıllardır bazı anneler tarafından bitkiler kullanılmaktadır. Bunlardan bir tanesi de bilindiği üzere semizotudur. Evet. Semizotu süt yapar. Aynı zamanda kullanılan yönteme bağlı olarak sütün kalitesini de arttırır. Haşlama yemeği, sulu ve bir çok çeşitte kullanılabilme özelliği de mevcuttur. Oldukça ...

Yoğurtsuz Semizotu Salatası

Yoğurtsuz Semizotu Salatası, semizotu demir içeren bir besin olması sebebi ile yoğurtsuz olarak tüketildiğinde vücutta demir emilimi daha fazla olduğundan kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasını da sağlamaktadır. Ayrıca yoğurtsuz semizotu salatası içerisine dahil edilen diğer faydalı sebzeler ile de tam bir vitamin...

Semizotu Sapı Yemeği

Semizotu sapı yemeği, semizotu o kadar kıymetli bir sebze ki insanın saplarını bile ziyan edesi gelmiyor. Ayrıca semiz otlarının sap kısmı yaprakları ile birebir aynı tada sahip. Tek fark yaprakların daha fazla klorofil içeriyor olması. Semizotu sapı yemeği semizotu sevmeyen çocuklara farklı bir sebze gibi sunum...

Yoğurtlu Semizotu Mezesi

Yoğurtlu semizotu mezesi; özellikle yaz aylarında çok fazla tercih edilen bir salata çeşididir. Semizotu içerdiği posa ve vitamin nedeniyle sürekli olarak tüketilmesi gereken bir besin maddesidir. Özellikle diyet yapan kişiler ve diyabet hastaları için ideal bir besin maddesi olan semizotunun tek dezavantajı ayıklanmasıdır. Toprakla doğ...

Semizotu Çiçeği

Semizotu çiçeği, anavatanı Brezilya olan semizotugiller familyasından bir bitkidir. İpek çiçeği olarak ta bilinen bu bitkinin sürgünleri toprağa yayılır, boyları 10-15 cm kadar olabilir. Bir yıllık olan semizotu çiçeği etli ve özlü bitkilerden biridir. Tropik ve astropik bölgelerde, aynı zamanda ülkemizde de yetiştirilen semizotu çiçeğinin y...

Haşlanmış Semizotu Salatası

Haşlanmış Semizotu Salatası, Yaz aylarının vazgeçilmez salatasıdır. Yemeğin yanında tercih edilebileceği gibi atıştırmalık hazırlanan yiyeceklerin yanında da tercih edilebilen alternatif salata türüdür. Haşlanmış semizotu salatası sağlıklı olduğu için rejim yapan kişilerce de tercih edilir. Haşlanmış semi...

Bebekler İçin Semizotu Çorbası

Bebekler İçin Semizotu Çorbası, Semizotunun faydalarını saymakla bitiremeyiz. Hele ki bebekler için oldukça faydalı olan semizotunu çorba yaparak bebeğinize yedirebilirsiniz. Semizotu vitamin bakımından içeriğinde A, B1, B2, B3, B6 C ve E vitaminleri bulundurmaktadır. Ayrıca kalsiyum, potasyum, magnezyum, manganez, bakır ve demir gibi bir ç...

Yoğurtlu Semizotu Salatası Kaç Kalori

Yoğurtlu semizotu salatası kaç kalori, vitamin ve mineraller bakımından zengin içeriğe sahip olan semizotu, bunların yanı sıra omega-3 yağ asitleri bakımından da mükemmel bir kaynaktır. Depresyon, astım, dikkat eksikliği gibi problemlere karşı iyi gelir. Bu tür hastalıkların tedavi sürecinde semizotu alternatif olarak kullanılab...

Bebeklere Semizotu Püresi

Bebeklerde Semizotu Püresi, Semizotu, tüm yaş gruplarının rahatlıkla yiyebileceği, son dere yararlı bir sebzedir. Semizotu alırken çok dikkatli olmak gerekir. Yapraklarının diri ve sıkı olmasına, köklerinin canlı, hatta topraklı olması daha da iyidir. Çünkü semizotunu taze ve diri tutar. Bunlar sera semizotu olarak pazarlarda, marketlerde sa...

Semizotu Diyeti

Semizotu Diyeti; semizotu sebzesi hiç şüphesiz birçok kişi tarafından sevilmektedir. Bu bitkinin faydası o kadar çoktur ki saymak ile bitmemektedir. Semizotu iyi bir kalp sağlığı koruyucusu, idrar söktürücü ve kan temizleyicisi görevindedir. Kilo vermek isteyen bayanların semizotu diyeti ilk tercihleri arasında yer almaktadır. Semizotu diyet...

Pirinçli Semizotu Yemeği

Pirinçli semiz otu yemeği, Semiz otu D vitamini açısından oldukça zengin bir yeşil sebze türüdür. Semiz otu oldukça farklı şekillerde kullanılır. Salatası, yemekleri, çorbaları ve meze halinde bir çok şekilde faydalandığımız vitamin deposu bir bitkidir. Bazı yörelerde ismi değişiklik göstermektedir bu tamamen yöreni bitkiye olan bakış a...

Semizotu

Semizotu, zengin omega 3 içeriği nedeniyle, sebzeler arasında önemli bir yere sahiptir. Semizotugiller familyasından olan semizotu çiğ ve pişirilerek tüketilebilir. Mutfaklarda ıspanak gibi pişirilen, yaprakları sade ve yoğurtlu olarak salata yapılan bu sebze doğada kendiliğinden bile yetişir. Besin değerleri ve lezzeti nedeniyle semizotu ta...

Semizotu Yemeği Kaç Kalori

Semizotu Yemeği Kaç Kalori; Semizotunun faydaları saymakla bitmez semizotu diyet yapan kişiler için oldukça önemlidir. Hem çok lezzetli hemde kalori miktarı oldukça düşük olan bu sebzeyi diyet yaparken mutlaka tüketin. Bir orta boy tabak yani 124 gram semizotu yemeği tam 27 kaloridir. Semizotu ayrıca demir, A vitamini, magnezyum, C vitamini,...

Mercimekli Semizotu Çorbası

Mercimekli semizotu çorbası, semizotunun faydaları arasında akla gelen mineral ve vitamin bakımından oldukça zengin bir sebze olmasıdır. Semizotunun diğer özelliği ise pek çok sebzeden daha fazla oranda omega3 yağ asidi ve antioksidan içermesidir. Yeşil mercimek ise, protein bakımından oldukça zengin olan yeşil mercimek en sağlıklı besin tür...

Semizotu Salatası Nasıl Yapılır

Semizotu Salatası Nasıl Yapılır; Salatalar sofralarımızda eksik olmayan, hafif, vazgeçilmez olan aperatif besinler arasında yerini alır. Özellikle yaz aylarında serinleten, enfes tadı ile çokça tercih edilen bir salatadır. Semizotu faydaları saymakla bitmeyen şifalı bir bitkidir. Semizotu ile yemek, çorba ve türlü salatalar yapılabilir. Semi...

Semizotu Kaç Kalori

Semizotu Kaç Kalori; Semizotu kalori bakımından düşük olduğu için diyet yapanların ve kalp damar sağlığına önem verenler için bulunmaz bir nimettir. İster yemek olarak isterseniz de çiğ olarak tüketebileceğiniz semizotu içerdiği lif bakımından oldukça fazla olduğu için kabızlık çekenlerin veya vücudunda ödem atamayan kişilerin kullanmas...

Kırmızı Biberli Semizotu Salatası

Kırmızı biberli semizotu salatası, iki antioksidan özellikli sebzenin bir araya gelmesinden oluşan kırmızı biberli semiz otu salatası vücutta tam bir doping etkisi yaratarak müthiş bir enerji sağlamanın yanı sıra hem vücudu toksinlerden arındırır hem de tek bir öğünde fazlası ile vitamin ve mineral almanızı sağlar. Kırmı...

Semizotu Böreği

Semizotu Böreği; Semizotu vücuda faydaları oldukça fazla olan şifa kaynağı bitkiler arasında yer alır. Börekler hem sabah kahvaltılarında, hem akşam yemeklerinde hem de ikindi çaylarında menülere eşlik eden, vazgeçilmez yiyecekler arasında yerini korur. Çıtır çıtır börekler çoğu insanın vazgeçilmez tadları arasındadır. Semizotlu börek de bun...

Etli Semizotu Yemeği

Etli Semizotu Yemeği, Yurdumuzun büyük çoğunluğun bilinen ve çeşitli şekillerde tüketilen semizotu tüm yeşil yapraklı sebzeler gibi birçok besin değeri taşımaktadır. Yüksek potasyum barındıran semizotunun kendine has mayhoş tadı ile birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Salatası da yapılan semizotunun çeşitli şekillerde yemek olar...

Domatesli Semizotu Salatası

Domatesli Semizotu Salatası, semizotu salatası ne şekilde yapılırsa yapılsın muhteşem bir lezzet olduğu kesin ama daha önceden domatesli semizotu salatası hiç denemediğiniz bir tarifse inanın çok şey kaçırmışsınız demektir. Kırmızı ve yeşil sebze uyumuna zaten diyecek bir şey yok ama besleyicilik ve lezzet açısından da damak tad...

Patatesli Semizotu Salatası

Patatesli Semizotu Salatası, hanımların 5 çaylarında patatesin olmadığı bir tarif düşünmek pek te kolay değil. Ama patatesin bol karbonhidrat değeri semizotu ile uyumlu hale getirildiğinde daha hafif ve lezzetli bir hal alıyor. Patatesli semizotu salatası, semizotu tüketmeyenlerin bile lezzetli bir şekilde yiyeb...

Semizotu Çorbası

Semizotu çorbası, çorba çeşitleri içerisinde yer alırken; doyurucu ve besleyici olması bakımından sık yapılarak tüketilmesi tavsiye edilir. Ayrıca içerisinde bulunan sebzeler ve semizotu sayesinde son derece faydalıdır. Özellikle çocuklara sevdirilerek sık sık tüketmeleri için yapılması tavsiye edilir. Semizotu çorbası akşam yemekleri...

Semizotu Mezesi

Semizotu mezesi; semizotu mezesi genel olarak alkol masalarında kişiler tarafından tercih edilmektedir. Akdeniz bölgesindekilerin mutfağını soğuk olarak tüketilen mezeler süslemektedir. Meze için kullanılan sebzelerin temin bölgesi özellikle Akdeniz olduğundan o bölgede tüketimi yaygındır. Ana yemeklerden önce aperatif olarak tercih edenleri...

Bulgurlu Semizotu Salatası

Bulgurlu Semizotu Salatası, Vitamin ve mineral deposu olan semizotu aynı zamanda hafif ve lezzetli olması bakımından da çokça tercih edilen ve hemen hemen her türlü pişirme ve salata tekniğine uyabilen bir sebze olma özelliği taşıyor. Belki de hem pişirilerek hem de çiğ olarak tüketilebilecek nadir sebzeler arasında. Bulgur...

Semizotu Nasıl Yapılır

Semizotu nasıl yapılır, Faydaları saymakla bitmeyen semizotu farklı çeşitleri ile sofralarımızda yerini alan bir çeşit bitkidir. Laince de adı Portuca oleraca olarak bilinen semizotu tam bir vitamin kaynağıdır. Aynı zamanda omega 3 kaynağı olan bu bitki kalorisi çok düşüktür. Dağlarda bayırlarda çok fazla bulunur. Yetişti...

Kıymalı Semizotu

Kıymalı Semizotu, bahar aylarının gelmesiyle birlikte manav ve marketlerdeki yerini alan muhteşem lezzeti ve besleyici özellikleri ile önce çıkan yeşil yapraklı sebzelerden en kıymetlisi olan semizotu zamanı geçmeden en fazla tüketilmesi gereken sebzelerin başında geliyor. Pek çok kimse semiz otunun yıkaması ve temizlenmesinin z...

Tavuklu Semizotu Yemeği

Tavuklu semizotu yemeği; semizotu hem salatalarda hem de yemeklerde ağırlıklı olarak kullanılan bir bitkidir. Özellikle tavuk severler tavuklu semizotu yemeği tarifini deneyerek lezzet dünyalarına bambaşka bir damak zevki daha ekleyebilirler. Semizotunun ekşimsi ve tuzlu tadı tavuk yemeğine farklı bir tat katmaktadır. Farklı lezzetler arayan...

Tavuklu Semizotu Salatası

Tavuklu Semizotu Salatası; Semizotunun faydalarından bahsetmeye sanırım çok da gerek yok. Semizotu her açıdan çok faydalı bir sebzedir. Semizotunun hem pişirilmiş hali hem de çiğ hali oldukça lezzetlidir. Tavuklu semizotu salatası hafif, sağlıklı ve aynı zamanda lezzetli bir tarif olarak karşımıza çıkmaktadır. Semizotuyla tavuğun muh...

Bebekler İçin Semizotu Yemeği

Bebekler için semizotu yemeği: Oldukça faydalı ve bebeklerin birçok vitamin ve demir eksikliğini gideren bir yemek türüdür. Bebekler hayatımızın en önemli parçalarıdır. bu nedenden ötürü onları besleme konusunda ilk andan itibaren verilen mama, çorba, meyve, püre ve yemeklerin içeriklerine oldukça dikkat ederiz. Bebeğe sunduğumuz ek bes...

Semizotu Salatası Çeşitleri

Semizotu salatası çeşitleri, semizotu doğada yer alan bitkiler içerisinde bulunurken; birçok faydasının olduğu belirtilmektedir. Yenilebilir olmasının yanı sıra besleyici özelliği ile sofralarımızda yaygın olarak yer alır. Semizotundan çorba, börek, salata gibi tarifler yapılarak istifade edilirken; şimdi semizotu salatası çeşitleri<...

Rüyada Semizotu

Rüyada semizotu, rüyayı gören kişi kapasitesinin üstünde olan işlere girişip, hayal kırıklığı, üzüntü yaşayabilmesine delalet etmektedir. Kişi yapamayacağını bile bile bazı işlere kalkışıyor, tutamayacağı sözler veriyor yada taşıyamayacağı sorumlulukların altına girdiğine işaret etmektedir. Rüyayı gören kişi bu tutumu ile hem çevresindeki ki...

Zeytinyağlı Semizotu

Zeytinyağlı Semizotu, zeytinyağı kanser riskini azaltır, kalbi korur, kan basıncını düşürür, kilo vermeye yardımcı olur, baş ağrısını azaltır. Semizotu da iyi bir idrar söktürücü, sindirim sistemini düzenler, zayıflamaya yardımcı olur. Zeytinyağlı semizotu yemeği bu bakımdan çok zengin ve yararlı bir yemek tarifidir. Zeytinyağlı semizotu içe...

Mercimekli Semizotu Yemeği

Mercimekli Semizotu Yemeği, yeşillik sevenlerin vazgeçilmez yemeğidir. Birçok insan yeşillik yemeyi çok sever. Mesela; Marul, maydanoz, dereotu, roka, yeşil soğan ve benzeri yeşillikleri sade yada salata yaparak tüketirler. Semizotunu isteyen salata şeklinde isteyen yemeğini yaparak tüketir. Yeşillik yemenin sağlık açısından birçok faydası b...

Cevizli Semizotu Salatası

Cevizli semizotu salatası: Özelikle yaz aylarının vazgeçilmez bir lezzetidir. Ayrıca diyet yapanlar veya vitamin eksikliği bulunanlar için vazgeçilmez bir alternatif lezzet ve menüdür. Ayrıca cevizli semizotu salatası lezzetli olduğu kadar da vitamin açısından oldukça zengindir. İçerdiği malzemeler neticesinde hem lezzetli hem de vitami...

Mercimekli Semizotu Salatası

Mercimekli Semizotu Salatası: Mercimekli semiz otu salatası misafirlerinize sunabileceğiniz değişik ve güzel salatalar arasında oldukça sık yer almaktadır. Semiz otu salatalar içinde oldukça bol yer almaktadır. Semiz otu salatası birçok şekilde yapılabilir. Sizlere semiz otunun besin değerini öldürmeden yaptığım bir semiz otu salatasının haz...

Havuçlu Semizotu Yemeği

Havuçlu semizotu yemeği, havuç ve semizotunun bir araya gelmesinden oluşan müthiş bir besin deposu olan havuçlu semizotu yemeği özellikle çocukların bayılarak yediği tarifler arasında yer alır. Hem havuç hem de semizotunda bulunan A vitamininden yeterince faydalanmak isteyenler içinde son derece iyi bir alternat...

Diyet Semizotu Yemeği

Diyet Semizotu Yemeği, Semizotunun gövde kısmı​ toprak üstünde yatık bir şekilde olur yaprak kısımları sapsız ve oldukça etli bir bitki türüdür. Semizotunun yenilen bölgesi küçük ve yuvarlak olur. Yaprak kısımları yeşil renkli sapları ise körpe olur. Bu faydalı bitkinin küçük çiçek kısımları genelde kırmızı, sarı, pembe bazende ef...

Pirinçli Semizotu

Pirinçli Semizotu, Semiz otu bol klorofil içeren yeşil yaprakları ve omega3 yağ asitleri ile tüketebileceğiniz en sağlıklı sebzelerin başında geliyor. İçerisinde alpha-linolenic asit bulunan semizotu özellikle kalp damar sağlığı için birebir. Pirinçli semizotu gerektiği gibi pişirildiğinde hem doyurucu hem de sa...

Köfteli Semizotu Salatası

Köfteli Semizotu Salatası, Salata her mevsim yenen bir lezzettir. Dünyada ve ülkemizde oldukça çeşidi vardır. Özellikle yeşilliklerle yapılan salatalar birçok insan için ana yemek olarak tüketilmektedir. Semizotu kendine has mayhoş tadı nedeniyle çoğu insan için vaz geçilmez olmuştur. Semizotu ile hazırlanan yiyeceklerin arasında olan k...

Nohutlu Semizotu Salatası

Nohutlu Semizotu Salatası, hafif yiyecekler kapsamında ön sırada yer alan bir salata türüdür. Vitamin ve mineral açısından son derece zengin olan bu besin maddesi doyurucu özelliğe sahiptir. Tahıl ürünleri arasında yer alan nohut ek başına açlığı gideren gıda olduğundan semizotu ile birleştiğinde enfes bir tat ortaya çıkmaktadır. Doğada kend...

Salatalıklı Semizotu Salatası

Salatalıklı Semizotu salatası, İkisi de birbirinden kalorisiz ikisi de son derece hafif ve ikisinin de bağırsakları çalıştırma ve yumuşatma özelliği bulunuyor. Bu kadar aynı olumlu özelliğe sahip iki sebzeyi bir araya getirip te lezzet açısından uyum yakalamak bu kadar kolay olmasa gerek. Özellikle diyet yapanların her gün tüket...

Kabaklı Semizotu Yemeği

Kabaklı Semizotu Yemeği, semizotu ve kabağı sevenlerin özellikle tercih edeceği çok lezzetli bir yemektir. Semizotunun pazar tezgahlarını süslemeye başladığı bu günlerde rahatlıkla tercih edeceğiniz bu yemek lezzetli olduğu kadar aynı zamanda da besleyicidir. Vejeteryan beslenenlerin rahatlıkla tüketebileceği, kabaklı semizotu yemeği, pratik...

Sarımsaklı Semizotu Salatası

Sarımsaklı Semizotu Salatası; Semizotu; kan şekerini düzenleyici, enerji verici, antioksidan nitelikli, kas güçlendirici, idrar söktürücü, cilt sağlığına olumlu etkileri gibi saymakla bitmeyen faydaları olan bir bitkidir. Semizotu özellikle diyet yapanlar için vazgeçilmez olan bir bitkidir. Semizotunu sofralarda oldukça farklı türlerde hazır...

Yoğurtlu Semizotu

Yoğurtlu semizotu: yaz aylarının, diyet yapanların, hamile kadınların ve bebeklerin vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan oldukça hafif bir lezzettir. Yoğurtlu semizotu içerdiği vitaminler açısından oldukça zengin ve besleyicidir. Tam bir D vitamini deposu ve kalsiyum kaynağı olan yoğurtlu semizotu aynı zamanda her yaştan herkesin k...

Mısırlı Semizotu Salatası

Mısırlı Semizotu Salatası; Semizotu faydaları saymakla bitmeyen bir bitkidir. Semizotunu sofralarda oldukça farklı türlerde hazırlayarak ikram edebilirsiniz. Semizotu çorbası, semizotu yemeği, yoğurtlu semizotu salatası, mısırlı semizotu salatası gibi farklı farklı türlerde ikram edilebilir. Özellikle yaz aylarının vazgeçilmezi, sofralarda o...

Semizotu Cacığı

Semizotu Cacığı, Semizotu yeşil yapraklı bitkiler arasında en çok tüketilen bitkilerdendir. Ülkemizde bir çok yörede yetişebilir. Yetiştirmesi çok kolaydır evinizin balkonunda bile yetiştirebilirsiniz. Yöresel farklılıklardan dolayı semizotu değilde başka bir ismi olabilir. Örneğin Gaziantep yöresinde pirpirim denilmektedir. Semizotunun fay...

Semizotu Faydaları

Semizotu faydaları, mineraller ve vitaminler bakımından zengin içeriğe sahip olan semizotu, ıspanaktan daha fazla demir içermektedir. Kalsiyum, C vitamini bakımından da zengin olan bitki kalori açısından oldukça düşük değerlere sahiptir. İçeriğinde oldukça yoğun omega-3 yağ asidi barındırır. Bu özelliğinden dolayı da aranan bitk...

Soğuk Semizotu Çorbası

Soğuk Semizotu Çorbası; Semizotu minerallaer bakımından oldukça faydalı olan bir sebzedir. Bağlarda, bahçelerde ve pazarlardan rahatlıkla bulabileceğiniz semizotunun bir diğer özelliği de sebzeden daha çok yüksek oranda omega-3 yağ asidi ve antioksidan içermektedir. Yağ asitlerini vücudumuz kemdi üretemediği için bu besine ihtiyacı olma...

Bulgurlu Semizotu Çorbası

Bulgurlu Semizotu Çorbası, Tahıl ürünlerinin vazgeçilmezi olan bulgur ve doğada kendiliğinden yetişen şifa kaynağı bitkiler içerisinde yer alan semizotunun birbiri ile uyumu sonucu elde edilen lezzetli bir çorba türüdür. Tam bir vitamin deposu olan bu gıda tek başına doyurucu bir etkiye sahiptir. Sağlıklı bir şekilde beslenmek adına sofralar...

Yoğurtlu Semizotu Salatası

Yoğurtlu semizotu salatası, sağlığa katkıda bulunan bitkilerden biri olan semizotu yemek ya da salatalarda kullanılan bitkiler arasında yer alır. Yüksek derecede lif barındıran semizotu kabızlık için tüketildiğinde faydalı olur. İçeriğinde omega-3 yağ asitleri barındıran nadir bitkilerden biridir. Vücutta yaşanan eklem, kas ve k...

Semizotu Salatası Yoğurtlu

Semizotu Salatası Yoğurtlu; semizotu yeşil yaprakları ve uzun sapları olan birçok bölgeden yetişme alanı bulan ve salataları zengin lif kaynağı ile süsleyen bir bitkidir. Semizotu salatası yoğurtlu olarak tüketilebildiği gibi yoğurtsuz olarak da tüketilebilmektedir. Bu bir tercih meselesidir dolayısı ile de kişiden kişiye farklılık gösterir....

Diyet Semizotu Salatası

Diyet semizotu salatası, Semizotunun yetiştiriciliği genellikle hemen hemen dünyanın her yerinde bulunmaktadır fakat en çok ta Hindistan ve Orta doğu bölgesinde kökeni bulunan bir bitki olup yapraklı olmaktadır. Ayrıca yapraklarından salatası da yapılmaktadır yemeği de yapılan faydalı bir bitki türü olmaktadır. Pek çok uzman tarafından omega...

Domatesli Semizotu Yemeği

Domatesli Semizotu Yemeği; Semizotu sofralarımızdan eksik olmayan, yaraları oldukça fazla olan mucizevi bir bitkidir. Özellikle diyet yapan bireylerin sık sık tercih ettiği, hafif ve lezzetli bir besin maddesidir. Semizotu ile mısırlı semizotu salatası, yoğurtlu semizotu salatası, közde kırmızı biberli semizotu salatası, semizotu çorbası, do...

Yoğurtlu Semizotu Çorbası

Yoğurtlu semizotu çorbası, Doğanın insanlığı sunduğu eşsiz nimetlerin içinde ekşi ve tuzlu tadıyla semizotu kendini ön plana çıkartır. Semizotunun anavatanının Hindistan ve Orta Asya olduğu bilinmektedir. Özellikle yabani semizotunun içeriğinin daha zengin olması bu yönde arayışları artırmıştır. Yoğur...

Semizotu Yoğurtlu Salatası

Semizotu yoğurtlu salatası, özellikle yaz aylarında tüketilmesi gereken bir ara öğün yemeğidir. Hem kalorisinin düşük olması hem de besin değerinin yüksek olması onu vazgeçilmez kılandır. Soğuk tüketilen bir salata olduğu için de yaz ayları için serinletici bir işlev taşır. Semizotu bitkisini değerlendirecek olursak, semizotu sağlığa çok fay...

Zeytinyağlı Semizotu Yemeği

Zeytinyağlı Semizotu Yemeği; özellikle yaz aylarında sofraları süsleyen sebze yemeğidir. Hazırlanması pratiktir ve hızlı pişer. Hafif ve sağlıklıdır. Hemen her evde bulunan malzemelerle yapıldığından masrafsız bir yemek olduğu da söylenebilir. Oldukça lezzetlidir. İster akşam yemeklerinde meze olarak ister ister tek başına bir öğün olarak tü...

Mercimekli Semizotu

Mercimekli semizotu, Oldukça tanınan ve tanındığı kadar da gayet pratik olarak yapılan bir yemektir. Gayet pratik olan bu yemek mercimek ve semizotunun buluşmasıyla tam bir D vitamini deposuna dönüşür. İçerdiği malzemeler açısından oldukça besleyici olan bu yemek Anadolu'nun bir çok kasabasında mahluta yemeği olarak da bilinmektedir. Ta...

Yeşil Mercimekli Semizotu Yemeği

Yeşil Mercimekli Semizotu Yemeği; Hem yeşil mercimek hem de semizotu oldukça faydalı, şifa kaynağı besinler arasında yer alır. Yeşil mercimek ve salata yemeklerde, çorbalarda, salatalarda birçok farklı türde sofralarınızda yer alabilir. Yeşil mercimekli semizotu yemeği, hem pratik hem kolay hem hafif hem de lezzetinin güzelliği açısından sık...

Semizotu Yemekleri

Semizotu yemekleri, Semizotu familyasından olan bu bitki, dünyanın bir çok bölgesinde yetişmektedir. Semizotunun içeriğinde kalsiyum, manganez, potasyum, bakır, demir, magnezyum, omega 3 yağ asidi, A, B1, B2, B3, B6, C ve E vitaminlerini içermektedir. Ülkemizde çeşitli semizotu yemekleri, salatası, böreği ve yoğurtlaması yapıl...

Semizotu Salatası

Semizotu salatası, Semizotu, zayıf topraklarda olduğu için birçok ülkede yetişen sulu, yıllık bitki türü bir bitkidir. Semizotu salata şeklinde, çorba, güveç yada üzerine serpmek istediğiniz herhangi bir yemekte kullanmak için oldukça pratik ve lezzetlidir. Semizotunun antibakteriyel ve idrar söktürücü özelliği bilinme...

Bulgurlu Semizotu Yemeği

Bulgurlu Semizotu Yemeği; Bulgur lif ve protein bakımından zengin olduğu için kilo aldırmaz, tokluk hissi verir ve oldukça sağlıklı, faydalı besinler arasında yerini alır. Semizotu vücut sağlığına faydaları oldukça fazla olan bir bitkidir. Semizotunu özellikle diyet yapanlar, kilo vermek isteyenler diyet menülerine rahatlıkla ekleyebilirler....

Semizotu Yoğurtlu

Semizotu Yoğurtlu, tarım alanlarında kendiliğinden yetişen bitkiler arasında yer alan semizotu ile vitamin ve mineral deposu olan yoğurt ile buluştuğunda eşsiz bir lezzet ortaya çıkar. Bu besin maddesi ana yemeklerin yanında meze olarak tercih edilmektedir. Faydası saymakla bitmeyecek kadar çok olan semizotu yoğurtlu olarak ...

Peynirli Semizotu Salatası

Peynirli Semizotu Salatası, Semizotu familyası ıspanakgillerden bir bitkidir ve yapraklarıyla salata yapılmaktadır. Salata haricinde ıspanak bitkisi gibi pişirilerek yemeklerde kullanılan sebze türü olmaktadır. Semizotu Hindistan ve Orta doğu da yetişmekle birlikte dünyanın hemen hemen her bölgesinde bulunabilir. Peynirli semizotu salatas...

Semizotu Yemeği

Semizotu yemeği, hafif, lezzetli ve hafif ekşimsi tadı en sevilen yaz mevsimimin yemeklerinden birisidir. Semizotu yemeği, hem sıcak hemde soğuk olarak ve üzerine yoğurt ilave edilerek tüketilebilen yaz mevsiminin en sevilen yemeklerindendir. Semizotunun faydaları saymakla bitmez, semizotu yemeği yazın sıcak günlerinde bunaltan ağır yemekler...

Nohutlu Semizotu Yemeği

Nohutlu Semizotu Yemeği, Nohut, bol miktarda vitamin ve mineral içermektedir. Kalsiyum, potasyum bakımından, lif bakımından oldukça zengindir ve kolon kanserini önlemede önemli rol oynar. Nohut cilt bakımı açısından da önemli yer tutar. Semizotu, 0 kalorili oluşundan dolayı rahtlıkla tüketebileceğimiz bir sebzedir. İçinde bulunan o...

Semizotu Yemeği Nasıl Yapılır

Semizotu Yemeği Nasıl Yapılır, Semizotu, 0 kalorili oluşundan dolayı rahtlıkla tüketebileceğimiz bir sebzedir. İçinde bulunan omega-3 vitamini nedeniyle bir çok sebzenin önüne geçmektedir. Bu vitamin damar hastalıkları, kalp ve bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli rol oynar. Kolesterolü düşürür, beyin gelişimi, odaklanma ve hafıza güçle...

Kıymalı Semizotu Yemeği

Kıymalı semizotu yemeği, semizotu mineraller ve vitaminler bakımından oldukça zengin olan bir sebzedir. Ispanağa benzer içeriğe sahiptir. Özellikle kilo kontrolü için diyet yapan kişiler için ideal bir alternatiftir. Antioksidan ve omega-3 bakımından da mükemmel bir kaynak olan semizotu çiğ olarak salatalara eklenip tüketilebile...

 

Hamilelikte Semizotu Yenirmi
Yabani Semizotu
Semizotu Zayıflatır Mı
Semizotu Suyu
Semizotu Turşusu
Semizotu Kavurması
Gebelikte Semizotu
Semizotu Süt Yaparmı
Yoğurtsuz Semizotu Salatası
Semizotu Sapı Yemeği
Yoğurtlu Semizotu Mezesi
Semizotu Çiçeği
Haşlanmış Semizotu Salatası
Bebekler İçin Semizotu Çorbası
Yoğurtlu Semizotu Salatası Kaç Kalori
Bebeklere Semizotu Püresi
Semizotu Diyeti
Pirinçli Semizotu Yemeği
Semizotu
Semizotu Yemeği Kaç Kalori
Mercimekli Semizotu Çorbası
Semizotu Salatası Nasıl Yapılır
Semizotu Kaç Kalori
Kırmızı Biberli Semizotu Salatası
Semizotu Böreği
Etli Semizotu Yemeği
Domatesli Semizotu Salatası
Patatesli Semizotu Salatası
Semizotu Çorbası
Semizotu Mezesi
Popüler İçerik
Hamilelikte Semizotu Yenirmi
Hamilelikte Semizotu Yenirmi
Hamilelikte semizotu yenirmi, doğada yer alan sebzeler içerisinde bulunurken; birçok bölgede yaygın olarak yetiştirildiği belirtilmektedir. Özellikle ...
Yabani Semizotu
Yabani Semizotu
Yabani Semizotu, sulu ve nemli olan topraklarda, kavun ve karpuz bostanların da, bağların ya da bahçelerin içerisinde kendiliğinden yetişmektedir. Yab...
Semizotu Zayıflatır Mı
Semizotu Zayıflatır Mı
Semizotu Zayıflatır mı; Semizotu diyet yapan kişilerin vazgeçemedikleri bir sebzedir. Semizotu hem zayıflamanıza yardımcı olacak hem de omega 3 almanı...
Semizotu Suyu
Semizotu Suyu
Semizotu Suyu; semizotu yeşil yapraklı bitki olup ülkemizde yaygın olarak bulunan, günlük hayatta sıklıkla sevilerek tüketilen bir ottur. Semizotu yap...
Semizotu Turşusu
Semizotu Turşusu
Semizotu turşusu, Çok fazla bilinmeyen turşu çeşitleri içerisinde yer almaktadır. Oldukça farklı tadı olmasının yanı sıra birçok yemeğin yanında tüket...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Hamilelikte Semizotu Yenirmi
Yabani Semizotu
Semizotu Zayıflatır Mı
Semizotu Suyu
Semizotu Turşusu
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019